品牌介紹
FITZONE成立於2018年,為全台最大連鎖健身房World Gym Taiwan所開設成立,提供不同族群不同模式的健身房體驗。
FITZONE是什麼?
FITZONE是World Gym旗下的健身品牌,有別於大眾健身房型態,著重在於小班制、健身效率,藉由60分鐘的團體教練課程,涵蓋了心肺、重訓以及徒手訓練,搭配團體課程的氛圍加上授課教練的專業引導。
60分鐘燃燒36小時
高效燃脂
36個小時的「後燃效應」
FITZONE運動的理論是建立於「運動後過攝氧量」之上,此理論現象又稱為「後燃效應」。我們專業設計60分鐘的課程,是讓您至少有12分鐘以上的運動強度,能達到最大心跳率80%以上。這樣的課程設計是為了要達到運動後長達36個小時的「後燃效應」。
穿戴數據科技
獨家 Myzone心率帶
FITZONE在台灣獨家引進Myzone心率帶 ! 翻轉你的運動體驗 ! 依據配戴Myzone心率帶的科學統計,明確掌握每一次健身訓練的效益,達到最棒的健身效果,不管是針對健身新手或是長期擁有健身習慣的族群都是非常適合的。
FITZONEHIGHLIGHTS
四大特色
全身的間歇運動,加速燃脂
燃燒將近1000大卡熱量,長達36小時後燃效應
搭配獨家MYZONE心率帶系統
運動遊戲化,即時數據觀察努力程度確保達到有效燃燒脂肪的黃色區塊
專業教練全程帶領
搭配多樣化課程,讓您有效又有趣的減脂運動